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澳门威尼斯线上娱乐城:睡得太少,让人更胖, 更早衰

时间:2017-10-26 18:18:43  作者:  来源:  浏览:61  评论:0
内容摘要:胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇,前者对健康有益,它能够移除身体游离的脂肪,预防心血管疾病的发生。如果睡眠不足,就会导致高密度脂蛋白胆固醇减少。不仅如此,睡眠不足还会导致游离甲状腺水平降低,减弱人体代谢,引起肥胖。这项研究没有发现睡眠少和高热量饮食之间,有直接的关...
胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇,前者对健康有益,它能够移除身体游离的脂肪,预防心血管疾病的发生。如果睡眠不足,就会导致高密度脂蛋白胆固醇减少。不仅如此,睡眠不足还会导致游离甲状腺水平降低,减弱人体代谢,引起肥胖。
这项研究没有发现睡眠少和高热量饮食之间,有直接的关系,这也就意味着,仅仅是缺乏睡眠本身,就足以让人发胖了。

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