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威尼斯线上娱乐城:提不起劲?慢跑帮你赶走秋困!

时间:2017/10/28 18:30:16  作者:  来源:  浏览:95  评论:0
内容摘要:俗话说“春乏,秋困,夏打盹。”入秋之后人总觉得乏乏的提不起劲来,上班上学连闹钟都要多定几个才能把你的被窝里拖起来。尽管睡眠不少,可白天还是精神萎靡,哈欠连连,甚至有些人都怀疑自己生病了。跑友们也经常在秋季发现自己对跑步提不起兴趣,总觉得力不从心,那究竟应该如何赶走秋困,重新刺激的...
俗话说“春乏,秋困,夏打盹。”入秋之后人总觉得乏乏的提不起劲来,上班上学连闹钟都要多定几个才能把你的被窝里拖起来。尽管睡眠不少,可白天还是精神萎靡,哈欠连连,甚至有些人都怀疑自己生病了。跑友们也经常在秋季发现自己对跑步提不起兴趣,总觉得力不从心,那究竟应该如何赶走秋困,重新刺激的大脑神经元呢?

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